拉萨市日出日落时间｜今天 08:08 日出 · 19:08 日落
西藏自治区拉萨市 · 29.65628°N, 91.17045°E
今日日出
08:08
当地时间
今日日落
19:08
拉萨当地时间
今日昼长
11小时0分
11月2日 周一
距离日落
--:--:--
拉萨市未来 15 天日出日落时间
从今天起的 15 天里，拉萨市的白昼将缩短 21 分钟，适合据此安排晨跑、拍照或晾晒的时间。
未来 15 天（含今天）
| 日期 | 日出 | 日落 | 昼长 | 较前日 |
|---|---|---|---|---|
| 11月2日 周一今天 | 08:08 | 19:08 | 11小时0分 | |
| 11月3日 周二 | 08:09 | 19:07 | 10小时58分 | -2分 |
| 11月4日 周三 | 08:10 | 19:06 | 10小时56分 | -2分 |
| 11月5日 周四 | 08:11 | 19:06 | 10小时55分 | -2分 |
| 11月6日 周五 | 08:12 | 19:05 | 10小时53分 | -1分 |
| 11月7日 周六 | 08:12 | 19:04 | 10小时52分 | -1分 |
| 11月8日 周日 | 08:13 | 19:04 | 10小时51分 | -1分 |
| 11月9日 周一 | 08:14 | 19:03 | 10小时49分 | -1分 |
| 11月10日 周二 | 08:15 | 19:02 | 10小时48分 | -1分 |
| 11月11日 周三 | 08:16 | 19:02 | 10小时46分 | -1分 |
| 11月12日 周四 | 08:16 | 19:01 | 10小时45分 | -1分 |
| 11月13日 周五 | 08:17 | 19:01 | 10小时44分 | -1分 |
| 11月14日 周六 | 08:18 | 19:00 | 10小时42分 | -1分 |
| 11月15日 周日 | 08:19 | 19:00 | 10小时41分 | -1分 |
| 11月16日 周一 | 08:20 | 18:59 | 10小时40分 | -1分 |
| 11月17日 周二 | 08:20 | 18:59 | 10小时38分 | -1分 |
拉萨市过去 15 天日出日落时间
回顾过去 15 天，昼长已经缩短 24 分钟。
过去 15 天
| 日期 | 日出 | 日落 | 昼长 | 较前日 |
|---|---|---|---|---|
| 10月18日 周日 | 07:58 | 19:22 | 11小时24分 | |
| 10月19日 周一 | 07:59 | 19:21 | 11小时22分 | -2分 |
| 10月20日 周二 | 07:59 | 19:20 | 11小时21分 | -2分 |
| 10月21日 周三 | 08:00 | 19:19 | 11小时19分 | -2分 |
| 10月22日 周四 | 08:01 | 19:18 | 11小时17分 | -2分 |
| 10月23日 周五 | 08:01 | 19:17 | 11小时16分 | -2分 |
| 10月24日 周六 | 08:02 | 19:16 | 11小时14分 | -2分 |
| 10月25日 周日 | 08:03 | 19:15 | 11小时12分 | -2分 |
| 10月26日 周一 | 08:03 | 19:14 | 11小时11分 | -2分 |
| 10月27日 周二 | 08:04 | 19:13 | 11小时9分 | -2分 |
| 10月28日 周三 | 08:05 | 19:12 | 11小时7分 | -2分 |
| 10月29日 周四 | 08:06 | 19:11 | 11小时6分 | -2分 |
| 10月30日 周五 | 08:06 | 19:10 | 11小时4分 | -2分 |
| 10月31日 周六 | 08:07 | 19:10 | 11小时3分 | -2分 |
| 11月1日 周日 | 08:08 | 19:09 | 11小时1分 | -2分 |
拉萨市全年日出日落极值
- 白昼最长：2026-06-21，昼长 14小时3分
- 白昼最短：2026-12-22，昼长 10小时15分
- 日出最早：2026-06-05 06:54
- 日出最晚：2026-01-04 08:51
常见问题
- 拉萨市今天的日出和日落时间是几点？
- 11月2日 周一，拉萨市的日出时间为 08:08，日落时间为 19:08，全天昼长 11小时0分。以上均为当地时间（Asia/Shanghai）。
- 接下来昼长会怎么变化？
- 从今天起的未来 15 天，拉萨市的白昼将缩短 21 分钟；回顾过去 15 天，昼长已经缩短 24 分钟。
- 拉萨市一年中哪天白昼最长、哪天最短？
- 2026 年，拉萨市白昼最长的一天是 2026-06-21，昼长 14小时3分；最短的一天是 2026-12-22，昼长 10小时15分。
- 拉萨市一年中日出最早和最晚分别是哪天？
- 2026 年，拉萨市日出最早出现在 2026-06-05（06:54），最晚出现在 2026-01-04（08:51）。
拉萨市与周边对比
在西藏自治区共 7 个地点中，拉萨今日昼长排第 4 位（最长 山南 11小时1分，最短 阿里 10小时51分）。
拉萨市下辖区域
拉萨市共下辖 8 个区县，点击查看各地日出日落时间。
拉萨市城关区08:09 / 19:08堆龙德庆区08:09 / 19:09达孜区08:08 / 19:07林周县08:08 / 19:07当雄县08:10 / 19:07尼木县08:12 / 19:12曲水县08:10 / 19:10墨竹工卡县08:06 / 19:05