拉萨市日出日落时间｜今天 07:41 日出 · 19:57 日落
西藏自治区拉萨市 · 29.65628°N, 91.17045°E
今日日出
07:41
当地时间
今日日落
19:57
拉萨当地时间
今日昼长
12小时17分
9月18日 周五
距离日落
--:--:--
拉萨市未来 15 天日出日落时间
从今天起的 15 天里，拉萨市的白昼将缩短 27 分钟，适合据此安排晨跑、拍照或晾晒的时间。
未来 15 天（含今天）
| 日期 | 日出 | 日落 | 昼长 | 较前日 |
|---|---|---|---|---|
| 9月18日 周五今天 | 07:41 | 19:57 | 12小时17分 | |
| 9月19日 周六 | 07:41 | 19:56 | 12小时15分 | -2分 |
| 9月20日 周日 | 07:42 | 19:55 | 12小时13分 | -2分 |
| 9月21日 周一 | 07:42 | 19:53 | 12小时11分 | -2分 |
| 9月22日 周二 | 07:43 | 19:52 | 12小时9分 | -2分 |
| 9月23日 周三 | 07:43 | 19:51 | 12小时8分 | -2分 |
| 9月24日 周四 | 07:44 | 19:50 | 12小时6分 | -2分 |
| 9月25日 周五 | 07:44 | 19:49 | 12小时4分 | -2分 |
| 9月26日 周六 | 07:45 | 19:47 | 12小时2分 | -2分 |
| 9月27日 周日 | 07:45 | 19:46 | 12小时1分 | -2分 |
| 9月28日 周一 | 07:46 | 19:45 | 11小时59分 | -2分 |
| 9月29日 周二 | 07:47 | 19:44 | 11小时57分 | -2分 |
| 9月30日 周三 | 07:47 | 19:42 | 11小时55分 | -2分 |
| 10月1日 周四 | 07:48 | 19:41 | 11小时54分 | -2分 |
| 10月2日 周五 | 07:48 | 19:40 | 11小时52分 | -2分 |
| 10月3日 周六 | 07:49 | 19:39 | 11小时50分 | -2分 |
拉萨市过去 15 天日出日落时间
回顾过去 15 天，昼长已经缩短 26 分钟。
过去 15 天
| 日期 | 日出 | 日落 | 昼长 | 较前日 |
|---|---|---|---|---|
| 9月3日 周四 | 07:33 | 20:15 | 12小时43分 | |
| 9月4日 周五 | 07:33 | 20:14 | 12小时41分 | -2分 |
| 9月5日 周六 | 07:34 | 20:13 | 12小时39分 | -2分 |
| 9月6日 周日 | 07:34 | 20:12 | 12小时38分 | -2分 |
| 9月7日 周一 | 07:35 | 20:11 | 12小时36分 | -2分 |
| 9月8日 周二 | 07:35 | 20:09 | 12小时34分 | -2分 |
| 9月9日 周三 | 07:36 | 20:08 | 12小时32分 | -2分 |
| 9月10日 周四 | 07:36 | 20:07 | 12小时31分 | -2分 |
| 9月11日 周五 | 07:37 | 20:06 | 12小时29分 | -2分 |
| 9月12日 周六 | 07:37 | 20:05 | 12小时27分 | -2分 |
| 9月13日 周日 | 07:38 | 20:03 | 12小时25分 | -2分 |
| 9月14日 周一 | 07:39 | 20:02 | 12小时24分 | -2分 |
| 9月15日 周二 | 07:39 | 20:01 | 12小时22分 | -2分 |
| 9月16日 周三 | 07:40 | 20:00 | 12小时20分 | -2分 |
| 9月17日 周四 | 07:40 | 19:58 | 12小时18分 | -2分 |
拉萨市全年日出日落极值
- 白昼最长：2026-06-21，昼长 14小时3分
- 白昼最短：2026-12-22，昼长 10小时15分
- 日出最早：2026-06-05 06:54
- 日出最晚：2026-01-04 08:51
常见问题
- 拉萨市今天的日出和日落时间是几点？
- 9月18日 周五，拉萨市的日出时间为 07:41，日落时间为 19:57，全天昼长 12小时17分。以上均为当地时间（Asia/Shanghai）。
- 接下来昼长会怎么变化？
- 从今天起的未来 15 天，拉萨市的白昼将缩短 27 分钟；回顾过去 15 天，昼长已经缩短 26 分钟。
- 拉萨市一年中哪天白昼最长、哪天最短？
- 2026 年，拉萨市白昼最长的一天是 2026-06-21，昼长 14小时3分；最短的一天是 2026-12-22，昼长 10小时15分。
- 拉萨市一年中日出最早和最晚分别是哪天？
- 2026 年，拉萨市日出最早出现在 2026-06-05（06:54），最晚出现在 2026-01-04（08:51）。
拉萨市与周边对比
在西藏自治区共 7 个地点中，拉萨今日昼长排第 3 位（最长 阿里 12小时18分，最短 日喀则 12小时16分）。
拉萨市下辖区域
拉萨市共下辖 8 个区县，点击查看各地日出日落时间。
拉萨市城关区07:41 / 19:57堆龙德庆区07:41 / 19:58达孜区07:40 / 19:56林周县07:40 / 19:57当雄县07:41 / 19:58尼木县07:45 / 20:01曲水县07:42 / 19:59墨竹工卡县07:38 / 19:55